Wat is een armband hartslagmeter?

Een hartslagmeter armband is een draagbare sensor die je om je arm draagt. De sensor meet je hartslag door middel van optische sensoren die lichtpulsen uitstralen en de teruggekaatste signalen analyseren. De verzamelde data wordt vervolgens doorgestuurd naar een compatibel apparaat, zoals een smartwatch of smartphone, waar je je hartslag in real-time kunt bekijken.

Hoe werkt een hartslagmeter armband?

De hartslagmeter armband maakt gebruik van fotoplethysmografie (PPG) om je hartslag te meten. PPG meet de veranderingen in de bloedstroom door je bloedvaten bij elke hartslag. De sensor in de armband schijnt groene LED-lampjes op je huid en meet de hoeveelheid licht dat door je bloed wordt geabsorbeerd en teruggekaatst. De absorptie van licht verandert met elke hartslag, waardoor de sensor je hartslag kan berekenen.

Voordelen van een hartslagmeter armband

• Comfortabel dragen: Een hartslagmeter armband is comfortabel om te dragen tijdens het sporten. Je hebt er geen last van, zoals bij een hartslagborstband die om je borstkas zit.
• Gebruiksgemak: De meeste hartslagmeter armbanden zijn eenvoudig te installeren en te gebruiken. Je hoeft alleen de armband om te doen en te verbinden met je compatibele apparaat.
• Real-time hartslagmeting: Je kunt je hartslag in real-time bekijken op je compatibele apparaat. Dit is handig om je trainingsintensiteit te monitoren en ervoor te zorgen dat je in de juiste hartslagzone traint.
• Extra functies: Veel hartslagmeter armbanden bieden extra functies, zoals slaaptracking, stappentelling en calorieverbranding.

Nadelen van een hartslagmeter armband

• Nauwkeurigheid: De nauwkeurigheid van hartslagmeter armbanden kan variëren. In sommige gevallen kan de meting minder nauwkeurig zijn dan die van een hartslagborstband.
• Comfort: Sommige mensen vinden een hartslagmeter armband te strak of te omvangrijk om te dragen.
• Batterijduur: De batterijduur van hartslagmeter armbanden kan variëren. Sommige armbanden moeten na een paar dagen worden opgeladen, terwijl andere wekenlang meegaan.

Hartslagmeter armband vs. hartslagborstband

Welke hartslagmeter je kiest, hangt af van je persoonlijke voorkeuren en behoeften. Hartslagborstbanden zijn over het algemeen nauwkeuriger dan hartslagmeter armbanden, maar ze zijn ook minder comfortabel om te dragen. Hartslagmeter armbanden zijn comfortabeler, maar de nauwkeurigheid kan variëren.

Als je op zoek bent naar een comfortabele en gebruiksvriendelijke hartslagmeter, dan is een hartslagmeter armband een goede optie. Echter, als je de meeste nauwkeurige hartslagmeting wilt, dan is een hartslagborstband een betere keuze.

Ben je eigenlijk opzoek naar een armband die past bij jouw outfit. Bekijk dan onze gehele collectie heren armbanden.

Lees hier alles over de ADHD armband.